Zutaten

  • Frische oder gefrorene HImbeeren - 350g
  • Reife Mango - 1 Stück
  • Datteln - Eine Handvoll
  • Banane - 1 Stück
  • Ingwer - 2 cm
  • Wasser - ca 400ml

Zubereitung

Zuerst die Datteln und Ingwer mit etwas Wasser im Mixer pürieren, jetzt die restlichen Zutaten zugeben und alles zusammen zu einem leckeren Shake mixen.