Zutaten
- Frische oder gefrorene HImbeeren - 350g
- Reife Mango - 1 Stück
- Datteln - Eine Handvoll
- Banane - 1 Stück
- Ingwer - 2 cm
- Wasser - ca 400ml
Zubereitung
Zuerst die Datteln und Ingwer mit etwas Wasser im Mixer pürieren, jetzt die restlichen Zutaten zugeben und alles zusammen zu einem leckeren Shake mixen.