Zutaten
- Mango - 1 Stück
- Orange - 1 Stück
- Ingwer - 10g
- Joghurt - 300g fettarm
- Honig - 2 TL
Zubereitung
Mango schälen und klein schneiden. 1/4 der Orangenschale abreiben. Orange auspressen. Ingwer schälen, fein reiben.
3 EL Orangensaft, Orangenschale, Mango und Ingwer mischen und eine viertel Stunde ziehen lassen.
Joghurt mit Honig vermengen. Schichtweise in Gläser füllen.
