Zutaten

  • Mango - 1 Stück
  • Orange - 1 Stück
  • Ingwer - 10g
  • Joghurt - 300g fettarm
  • Honig - 2 TL

Zubereitung

Mango schälen und klein schneiden. 1/4 der Orangenschale abreiben. Orange auspressen. Ingwer schälen, fein reiben.

3 EL Orangensaft, Orangenschale, Mango und Ingwer mischen und eine viertel Stunde ziehen lassen.

Joghurt mit Honig vermengen. Schichtweise in Gläser füllen.

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